盘氏瑶医产后健康服务放心可靠
发布:2020-07-21 02:28,更新:2010-01-01 00:00
盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。
过早地腹部塑形很可能会带来二次损伤!为什么?
1)加重腹直肌分离。在孕期,产妇的腹直肌会被逐渐增大的胎儿撑开,造成腹直肌分离。腹肌力量一旦减弱,孕妇为了维持身体平衡,就要动用更大的腰背部肌肉力量,长此以往,腰背部肌肉一直处于紧张状态得不到休息,因此产后腰背痛非常普遍。在腰背部肌肉的牵拉功能没有恢复前,不适合做腹部塑形,否则还会加重腹直肌分离。而这个特殊的生理过程,在带给女性成为母亲的喜悦的同时,也造成了很多不可避免的损伤,引致后患。
2)造成盆底二次损伤。在盆底肌功能没有很好地恢复前,腹部运动会造成腹压增大,进而压迫盆底,会造成盆底肌的二次损伤,这样产妇有更大的风险患有的脱垂。
产后康复,又叫产后恢复,是指女性在生产完毕后,因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养。无论是顺产,还是剖宫产,除了产褥期间的饮食调养,越早进行产后康复越好。全社会应重视及关爱妇女盆底疾病的防治,广大妇女更要重视这一问题并积极预防,在产后及时进行盆底肌肉康复训练,这对降低盆底功能疾病的发病率,保障妇女身体健康,提高妇女生活质量具有重大的意义。合理休息产后的妈妈不宜长期或经常性抱宝宝及较早做家务活动,生完孩子后的很长一段时间内应尽量减少腰背部肌肉力量的负荷。
盆底功能障碍带来的难言之隐
盆底功能障碍患者中,一半以上的患者存在不同程度的排尿异常。很多人不知道,中老年时发生盆底功能障碍,很可能是几十年前分娩损伤引发的。
在女性盆骨和下肢之间,只有盆底肌等支持结构。盆底肌像弹簧床一样,承托和支持着膀胱、、直肠等脏器,并有多项生理功能,包括控制排尿、维持产道紧缩度等。
女性在、分娩过程中,不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。
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